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Der Studio Podcast. Das Hörerlebnis zum Lernen, Reflektieren und Ausprobieren mit jeder Menge Tiefgang.


Mental-Health trifft Antjes Zauberladen.

Schön langsam schauen wir in Richtung Weihnachten und den bevorstehenden Advent. Eine Zeit, die zur Besinnlichkeit aufruft, eine Zeit, die nach Ruhe klingt. Doch wirklich ruhig und gelassen ist man in der Regel nicht und recht laut klingen die Lieder und sehr schrill sind all die Lichter. Also von Ruhe und Besinnlichkeit leider oftmals keine Spur.

Antjes Zauberladen nimmt dich in Folge#015 mit auf eine besondere Reise. Eine Reise durch deinen Körper, hin zu deinem Nervensystem. Du hörst, warum es wichtig ist, gerade jetzt auf den GEHÖR zu achten und was laute Musik, übervolle Weihnachtsmärkte und tiefe Töne mit deinem Nervensystem machen. Ganz unbewusst passiert da ganz schön viel und damit du nicht ins Schlittern kommst, wurde diese Folge maßgeschneidert - bezugnehmend auf die bevorstehende Adventszeit - gestaltet.

Spannende Theorie unterstützt deine Wissenserweiterung, Übungen zum Thema Besinnung laden dich zum Reflektieren ein. Denn lauter ... äh! süßer die Glocken nie klingen. Ab in die Weihnachtszeit aber bitte DIR entsprechend.

Und vergiss nicht: Sei gut zu dir!

Der LSB Studio Podcast by Antje Goldgruber-Hantinger





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